title

Модерно оборудване

Най-висок клас фитнес уреди, разположени в две зали с обща площ 3 300 кв.м., обособени в различни зони за вашия комфорт по време на тренировки.

Професионализъм

Нашите квалификацирани треньори гарантират желаният от вас резултат, чрез персонално отношение, индивидуални тренировъчни и хранителни режими.

Месечни абонаменти

Като една от най-старите спортни зали в София, Фитнес 33 държи да запази високо качество на услугите си и достъпни ниски цени за всеки един от вас.

Условия и абонаменти

най-добра цена - 1 месец

  • Жени
    3999 лв.
    1
    33
    лв. на ден
  • Мъже
    4999 лв.
    1
    66
    лв. на ден

най-добра цена - 2 месецa

  • Жени
    6999 лв.
    35
    лв. на месец
  • Мъже
    8999 лв.
    45
    лв. на месец

най-добра цена - 3 месецa

  • Жени
    9499 лв.
    31
    60
    лв. на месец
  • Мъже
    12499 лв.
    41
    66
    лв. на месец

най-добра цена - 6 месецa

  • Жени
    16999 лв.
    28
    30
    лв. на месец
  • Мъже
    22999 лв.
    38
    33
    лв. на месец

най-добра цена - 12 месецa

  • Жени
    29999 лв.
    25
    лв. на месец
  • Мъже
    39999 лв.
    33
    33
    лв. на месец

1 посещение

  • 6
    лв.

8 посещения

  • 39
    лв.

12 посещения

  • 44
    лв.
В цената са включени
1. Безплатен паркинг (пред Спортен център 33) 2. Безплатна първа консултация с инструктор *Посочените цени са в български лева. *Посочените цени са за неограничен период. *Всички клиенти са длъжни да спазват правилника за вътрешен ред на СК33. *Абонаментните карти важат 30 дни от датата на издаване и са за 1 посещение дневно.
кои сме ние

Екип от
професионалисти

Управител
ЛЮБО
Мениджър продажби, Персонален фитнес инструктор, Треньор по групови занимания
Дани
Персонален фитнес инструктор, Консултант по хранителни добавки
Краси
Барман-рецепционист, Персонален фитнес инструктор, Треньор по HIIT
Митко
Мениджър продажби, Барман-рецепционист
Мони
Мениджър продажби, Барман-рецепционист, Персонален фитнес инструктор
Дидо
Барман-рецепционист, Консултант по хранителни добавки
Петко
Барман-рецепционист
Дими
Барман-рецепционист
Георги
Барман-рецепционист
Стоян
Персонален фитнес инструктор
Алекс
Барман-рецепционист
Ники
Треньор Групови занимания
Петя
фитнес
График

ГРУПОВИ ЗАНИМАНИЯ
В СПОРТЕН ЦЕНТЪР 33

Занимания
Понеделник
Вторник
Сряда
Четвъртък
Петък
Събота
Неделя
  • Всички
  • Висока натовареност
  • Средна натовареност
  • Ниска натовареност

AEROBICS с Дани

Комбинирана високоинтензивна  програма за издръжливост, тонус и балансирана мускулатура. Упражненията  се водят от професионален инструктор, които регулира интензивността и хореографията на отделните упражнения в синхрон с динамична музика.

 Продължителност на една тренировка: 60 мин. 

Степен на натоварване: Висока

Подходящо за: начинаещи и напреднали.

 

19:30 - 20:30
AEROBICS Дани
19:30 - 20:30

BURN / Tabata с Петя

Tabata комбинира кратки упражнения с висока интензивност, последвани от по-кратки почивки.

BURN е високолинтензивна функционална тренировка. Развива силата, мобилността, гъвкавостта, координацията и издръжливостта

Продължителност на една тренировка: 45-60 минути

Степен на натоварване: Висока

Подходяща за: Начинаещи и напреднали

19:30 - 20:10
BURN / Tabata Петя
19:30 - 20:10

POWER GYM с Дани

Комбинирана високоинтензивна  програма за издръжливост, тонус и балансирана мускулатура. Упражненията  се водят от професионален инструктор, които регулира интензивността и хореографията на отделните упражнения в синхрон с динамична музика.

 Продължителност на една тренировка: 60 мин. 

Степен на натоварване: Висока

Подходящо за: начинаещи и напреднали.

 

19:30 - 20:30
POWER GYM Дани
19:30 - 20:30

FITBALL с Дани

Представлява едновременно аеробна и силова тренировка, извършвана с помощта на специална гимнастическа топка.

Продължителност на една тренировка: 45 мин. 

Степен на натоварване: Средна

Подходящо за: начинаещи и напреднали, бременни, родилки

19:00 - 20:00
FITBALL Дани
19:00 - 20:00

PILATES с Дани

Пилатес е модерен микс от физически натоварвания и упражнения от каланетика и йога на фона на релаксираща музика.

Продължителност на една тренировка: 45 мин. 

Степен на натоварване: Ниска

Подходящо за: хора с различни нива на физическа активност, бременни, родилки

10:30 - 11:20
PILATES Дани
10:30 - 11:20

HIIT с Дани

Високо-интензивни интервални тренировки . При този тип тренировки се редуват упражнения с висок интензитет с такива с нисък интензитет или с кратки интервали на почивка.


Продължителност на една тренировка: 45мин. - 60мин.

Степен на натоварване:  Високо

Подходящо за:  Начинаещи и напреднали

19:00 - 20:00
HIIT Дани
19:00 - 20:00
БЛОГ

НОВИНИ И СТАТИИ

Спортен лагер 33 - Родопи'24

<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">За поредна година Фитнес <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t97/2/16/33_20e3.png" alt="3️⃣" width="16" height="16"></span><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t97/2/16/33_20e3.png" alt="3️⃣" width="16" height="16"></span> организира Спортен лагер в Родопите.</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Програмата на лагера включва разнообразни спортове, групови занимания и фитнес тренировки, планински походи и много забавни приключения <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t15/2/16/1f938.png" alt="🤸" width="16" height="16"></span><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfa/2/16/1f3d4.png" alt="🏔" width="16" height="16"></span></div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Всичко това ще се реализира с много настроение под зоркия поглед на нашите треньори Дани, Митко и Дидо. Ще имате възможност да се насладите на приятна обстановка в ЕКО хотел сред борова гора, фитнес с гледка към река Арда, ресторант с традиционна кухня и екологично чиста храна &ndash; собствено производство. <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t56/2/16/1f917.png" alt="🤗" width="16" height="16"></span></div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1d/2/16/1f4c5.png" alt="📅" width="16" height="16"></span> Събитието ще се проведе от <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16"></span> 27.06.24г. (четвъртък) до 30.06.24г. (неделя) в с.Средногорци.</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Цена за настаняване на един човек в двойна стая е: 399 лв.<br class="html-br">Цена за настаняване на дете до 15г. е 299 лв. Дете до 5г. се настанява безплатно.</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">В пакета е включено:</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png" alt="✅" width="16" height="16"></span> Три нощувки в комплекс Извора <br class="html-br"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png" alt="✅" width="16" height="16"></span> Закуска и вечеря на блок маса с подбрано здравословно меню и включени родопски специалитети<br class="html-br"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png" alt="✅" width="16" height="16"></span> Целодневно участие в организирани спортни занимания и планински походи<br class="html-br"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png" alt="✅" width="16" height="16"></span> Използване на басейн и СПА зона,<br class="html-br"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png" alt="✅" width="16" height="16"></span> Консултации относно правилно хранене и тренировъчни режими<br class="html-br"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png" alt="✅" width="16" height="16"></span> Консултация с кенезитерапевт</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5e/2/16/274c.png" alt="❌" width="16" height="16"></span> Цената НЕ включва :</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><br class="html-br">- Транспорт до и от с. Средногорци, община Мадан.<br class="html-br">- Други лични разходи.</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tff/2/16/1f51d.png" alt="🔝" width="16" height="16"></span> Допълнителни платени услуги :<br class="html-br">- Спортен/ разпускащ масаж (с предварително записване)- Изготвяне на хранителен и тренировъчен режим от квалифициран треньор.</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/2/16/1f4f2.png" alt="📲" width="16" height="16"></span> Всички желаещи да се включат могат да се запишат на тел: 0888 300 944, 0878203280 !</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Всички актуални новини може да следите тук 👉 &nbsp;<a href="https://is.gd/SRXmvz">тук .&nbsp;</a></div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Местата са ограничени<span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf8/2/16/203c.png" alt="‼️" width="16" height="16"></span></div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t97/2/16/33_20e3.png" alt="3️⃣" width="16" height="16"></span><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t97/2/16/33_20e3.png" alt="3️⃣" width="16" height="16"></span> &ndash; Завинаги Здрави! <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t26/2/16/1f340.png" alt="🍀" width="16" height="16"></span> <div class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1hl2dhg xzsf02u x1s688f" tabindex="0" role="button">Вижте по-малко</div> </div>

Спорт и движение – открий правилната формула?

<p>Средно метаболизмът се забавя с около 10% на всеки 10 години от живота. Това означава, че на 30-годишна възраст, при една и съща физическа активност, израсходваме 10% по-малко калории, отколкото на 20, а на 40 &ndash; вече с 20%....<br>Оказва се, че натоварването трябва да се увеличава с възрастта!!!</p>

Фитнес: Пътят към Пълноценност, Енергия и Здраве

<p>Физическата активност, здравословният начин на живот и здравото, красиво тяло са нещата, които ни правят уверени в бъдещето.</p>

Колко и какъв спорт да изберем, за да е от полза за здравето ни

<div class="text">Спортът не е просто развлечение. Единствено ако го практикуваш редовно и правилно, той ще донесе търсените резултати &ndash; добра физическа кондиция, свежест и добро настроение.</div>
  • Адрес ул. „Атанас Иширков“ 11
  • Контакти +359 878 203 291
  • Адрес ул. „Йордан Йосифов“ (над BILLA)
  • Контакти +359 879 122 270
СВЪРЖИ СЕ, СЕГА

ПОПИТАЙ НИ НЕЩО