Aerobics

Какво включва тренировката?

„Aerobics“ представлява комбинирана високоинтензивна  програма за издръжливост, тонус и балансирана мускулатура. Упражненията  се водят от професионален инструктор, които регулира интензивността и хореографията на отделните упражнения в синхрон с динамична музика.

Тренировката е особено ефикасна за развитието на мускулите в долната част на тялото и торса, а високата интензивност на движенията я отличават като една от най-популярните методи за отслабване и горене на калории.

Инструктори

• wordpress themes right_white“>
  Дани