Полезна информация и новости
Движете се, за да живеете и… живейте, за да се движите! Всички знаем , че движението е здраве , но повечето пренебрегваме този факт , докато здравето ни не се влоши и не сме принудени да предприемем закъснели мерки за подобряването му . Човешкото тяло е създадено, за да се движи . Всички процеси
Митове в бодибилдинга: целите яйца и съдържанието им на холестерол Вредно ли е да ядем яйцата цели? Разпространени заблуди Най-често хората мислят, че жълтъците от яйцата трябва да се хвърлят и да се ограничават изцяло. Други отбягват някои меса заради съдържанието им на холестерол. Яйцата са чудесен източник на бързоусвояем протеин с висока биологична стойност
