НОВИНИ И СТАТИИ
Фитнесът не е дестинация, а начин на живот.
Турнир по вдигане от лег
„ЗАВИНАГИ ЗДРАВИ“
– Фитнес 
организира Турнир по вдигане от лег 
– Фитнес организира Турнир по вдигане от лег 
Дата : 27.10.2024г ( последната Неделя на м. Октомври )
Място : Спортен център , ул.Атанас Иширков 11
Кантар : 9ч. ( преди старта на турнира )
Спортен лагер 33 - Родопи'24
За поредна година Фитнес 
организира Спортен лагер в Родопите.
организира Спортен лагер в Родопите.Програмата на лагера включва разнообразни спортове, групови занимания и фитнес тренировки, планински походи и много забавни приключения 
Всичко това ще се реализира с много настроение под зоркия поглед на нашите треньори Дани, Митко и Дидо. Ще имате възможност да се насладите на приятна обстановка в ЕКО хотел сред борова гора, фитнес с гледка към река Арда, ресторант с традиционна кухня и екологично чиста храна – собствено производство. 
Спорт и движение – открий правилната формула?
Средно метаболизмът се забавя с около 10% на всеки 10 години от живота. Това означава, че на 30-годишна възраст, при една и съща физическа активност, израсходваме 10% по-малко калории, отколкото на 20, а на 40 – вече с 20%....
Оказва се, че натоварването трябва да се увеличава с възрастта!!!