title

Модерно оборудване

Най-висок клас фитнес уреди, разположени в две зали с обща площ 3 300 кв.м., обособени в различни зони за вашия комфорт по време на тренировки.

Професионализъм

Нашите квалификацирани треньори гарантират желаният от вас резултат, чрез персонално отношение, индивидуални тренировъчни и хранителни режими.

Месечни абонаменти

Като една от най-старите спортни зали в София, Фитнес 33 държи да запази високо качество на услугите си и достъпни ниски цени за всеки един от вас.

Условия и абонаменти

най-добра цена - 1 месец

  • Жени
    4999 лв.
    1
    66
    лв. на ден
  • Мъже
    5999 лв.
    1
    99
    лв. на ден

най-добра цена - 2 месецa

  • Жени
    7999 лв.
    40
    лв. на месец
  • Мъже
    9999 лв.
    50
    лв. на месец

най-добра цена - 3 месецa

  • Жени
    10999 лв.
    36
    66
    лв. на месец
  • Мъже
    13999 лв.
    46
    60
    лв. на месец

най-добра цена - 6 месецa

  • Жени
    18499 лв.
    31
    лв. на месец
  • Мъже
    24999 лв.
    41
    60
    лв. на месец

най-добра цена - 12 месецa

  • Жени
    330 лв.
    27
    50
    лв. на месец
  • Мъже
    440 лв.
    36
    60
    лв. на месец

1 посещение

  • 8
    лв.

8 посещения

  • 44
    лв.

12 посещения

  • 55
    лв.
В цената са включени
1. Безплатен паркинг (пред Спортен център 33) 2. Безплатна първа консултация с инструктор *Посочените цени са в български лева. *Посочените цени са за неограничен период. *Всички клиенти са длъжни да спазват правилника за вътрешен ред на СК33. *Абонаментните карти важат 30 дни от датата на издаване и са за 1 посещение дневно.
кои сме ние

Екип от
професионалисти

Управител
ЛЮБО
Мениджър продажби, Персонален фитнес инструктор, Треньор по групови занимания
Дани
Персонален фитнес инструктор, Консултант по хранителни добавки
Краси
Барман-рецепционист, Персонален фитнес инструктор, Треньор по HIIT
Митко
Мениджър продажби, Барман-рецепционист
Мони
Мениджър продажби, Барман-рецепционист, Персонален фитнес инструктор
Дидо
Барман-рецепционист, Консултант по хранителни добавки
Петко
Барман-рецепционист
Дими
Барман-рецепционист
Георги
Барман-рецепционист
Стоян
Персонален фитнес инструктор
Алекс
Барман-рецепционист
Ники
Треньор Групови занимания
Петя
Треньор Йога
Криси
фитнес
График

ГРУПОВИ ЗАНИМАНИЯ
В СПОРТЕН ЦЕНТЪР 33

Занимания
Понеделник
Вторник
Сряда
Четвъртък
Петък
Събота
Неделя
  • Всички
  • Висока натовареност
  • Средна натовареност
  • Ниска натовареност

ЙОГА с Криси

Практиката е изградена от йога асани /пози и техники за релаксация. Включва разтягане, раздвижване, упражнения за укрепване на мускулатурата, дихателни практики

и медитация.

Продължителност на една тренировка: 60 мин.

Степен на натоварване: Ниска

Подходящо за: Хора с различни нива на физическа активност

18:45 - 19:45
ЙОГА Криси
18:45 - 19:45

PILATES с Дани

Пилатес е модерен микс от физически натоварвания и упражнения от каланетика и йога на фона на релаксираща музика.

Продължителност на една тренировка: 45 мин. 

Степен на натоварване: Ниска

Подходящо за: хора с различни нива на физическа активност, бременни, родилки

08:00 - 09:00
PILATES Дани
08:00 - 09:00

BURN / Tabata с Петя

Tabata комбинира кратки упражнения с висока интензивност, последвани от по-кратки почивки.

BURN е високолинтензивна функционална тренировка. Развива силата, мобилността, гъвкавостта, координацията и издръжливостта

Продължителност на една тренировка: 45-60 минути

Степен на натоварване: Висока

Подходяща за: Начинаещи и напреднали

19:30 - 20:10
BURN / Tabata Петя
19:30 - 20:10

POWER GYM с Дани

Комбинирана високоинтензивна  програма за издръжливост, тонус и балансирана мускулатура. Упражненията  се водят от професионален инструктор, които регулира интензивността и хореографията на отделните упражнения в синхрон с динамична музика.

 Продължителност на една тренировка: 60 мин. 

Степен на натоварване: Висока

Подходящо за: начинаещи и напреднали.

 

19:30 - 20:30
POWER GYM Дани
19:30 - 20:30

FITBALL с Дани

Представлява едновременно аеробна и силова тренировка, извършвана с помощта на специална гимнастическа топка.

Продължителност на една тренировка: 45 мин. 

Степен на натоварване: Средна

Подходящо за: начинаещи и напреднали, бременни, родилки

19:00 - 20:00
FITBALL Дани
19:00 - 20:00

HIIT с Митко

Високо-интензивни интервални тренировки . При този тип тренировки се редуват упражнения с висок интензитет с такива с нисък интензитет или с кратки интервали на почивка.


Продължителност на една тренировка: 45мин. - 60мин.

Степен на натоварване:  Високо

Подходящо за:  Начинаещи и напреднали

09:15 - 10:15
HIIT Митко
09:15 - 10:15

POWER PILATES с Дани

Пилатес е модерен микс от физически натоварвания и упражнения от каланетика и йога на фона на релаксираща музика.

Продължителност на една тренировка: 45 мин. 

Степен на натоварване: Ниска

Подходящо за: хора с различни нива на физическа активност, бременни, родилки

11:00 - 12:00
POWER PILATES Дани
11:00 - 12:00

HIIT с Дани

Високо-интензивни интервални тренировки . При този тип тренировки се редуват упражнения с висок интензитет с такива с нисък интензитет или с кратки интервали на почивка.


Продължителност на една тренировка: 45мин. - 60мин.

Степен на натоварване:  Високо

Подходящо за:  Начинаещи и напреднали

19:00 - 20:00
HIIT Дани
19:00 - 20:00
БЛОГ

НОВИНИ И СТАТИИ

Турнир по вдигане от лег

<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&bdquo;ЗАВИНАГИ ЗДРАВИ&ldquo;<span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t87/1/16/1f340.png" alt="🍀" width="16" height="16"></span>&nbsp;&ndash; Фитнес&nbsp;<span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb8/1/16/33_20e3.png" alt="3️⃣" width="16" height="16"></span><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb8/1/16/33_20e3.png" alt="3️⃣" width="16" height="16"></span>&nbsp;организира Турнир по вдигане от лег&nbsp;<span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tea/1/16/1f3cb.png" alt="🏋️" width="16" height="16"></span></div> <div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tff/1/16/1f4c6.png" alt="📆" width="16" height="16"></span>&nbsp;Дата : 27.10.2024г ( последната Неделя на м. Октомври )</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2d/1/16/1f4cd.png" alt="📍" width="16" height="16"> </span>Място : Спортен център&nbsp;<span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb8/1/16/33_20e3.png" alt="3️⃣" width="16" height="16"></span><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb8/1/16/33_20e3.png" alt="3️⃣" width="16" height="16"></span>&nbsp;, ул.Атанас Иширков 11</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t53/1/16/1f39a.png" alt="🎚" width="16" height="16"></span>&nbsp;Кантар : 9ч. ( преди старта на турнира )</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div>

Фитнес 33 на 33

<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Станахте свидетели на нашето израстване, свързано с битки, трансформации и мноооого труд. Станахте част от нашето семейство и нека всеки ден заедно доказваме, че спорта е здраве!&nbsp;<span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2d/2/16/2665.png" alt="&hearts;️" width="16" height="16"></span></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> </div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">&nbsp;</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> </div>

Спортен лагер 33 - Родопи'24

<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">За поредна година Фитнес <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t97/2/16/33_20e3.png" alt="3️⃣" width="16" height="16"></span><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t97/2/16/33_20e3.png" alt="3️⃣" width="16" height="16"></span> организира Спортен лагер в Родопите.</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Програмата на лагера включва разнообразни спортове, групови занимания и фитнес тренировки, планински походи и много забавни приключения <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t15/2/16/1f938.png" alt="🤸" width="16" height="16"></span><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfa/2/16/1f3d4.png" alt="🏔" width="16" height="16"></span></div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Всичко това ще се реализира с много настроение под зоркия поглед на нашите треньори Дани, Митко и Дидо. Ще имате възможност да се насладите на приятна обстановка в ЕКО хотел сред борова гора, фитнес с гледка към река Арда, ресторант с традиционна кухня и екологично чиста храна &ndash; собствено производство. <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t56/2/16/1f917.png" alt="🤗" width="16" height="16"></span></div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> <div class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1hl2dhg xzsf02u x1s688f" tabindex="0" role="button">&nbsp;</div> </div>

Спорт и движение – открий правилната формула?

<p>Средно метаболизмът се забавя с около 10% на всеки 10 години от живота. Това означава, че на 30-годишна възраст, при една и съща физическа активност, израсходваме 10% по-малко калории, отколкото на 20, а на 40 &ndash; вече с 20%....<br>Оказва се, че натоварването трябва да се увеличава с възрастта!!!</p>
  • Адрес ул. „Атанас Иширков“ 11
  • Контакти +359 878 203 291
  • Адрес ул. „Йордан Йосифов“ (над BILLA)
  • Контакти +359 879 122 270
СВЪРЖИ СЕ, СЕГА

ПОПИТАЙ НИ НЕЩО